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人本與健康

 

 

法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。今時之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時禦神,務快其心,逆於生樂,起居無節,故半百而衰也。《黃帝內經‧上古天真論》。

 


 

  • luckdoctor

    「福醫」與病變無常世界。2018-08-10。FRI

    「病變」染上濃厚變幻無定的神秘色彩,為「求神問卜」治病留下古今空間;也為「福醫」在民問社會留一席位。

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  • sickless

    齒長齒落嚼盡人生甜酸苦辣。2018-06-13。WED

    長者掉牙的數量,與死亡率相閞。當代研究人員透過統計分析,得出老人剩餘牙齒愈多,壽命愈長的結論。

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  • sickless

    「以食平痾」養生智慧。2018-03-18。SUN

    古代醫家提出「用食平痾」的療疾治則,當「食療不癒,然後命藥」。因為食物性質較溫和,易於掌控。

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  • dehuang

    忘老喚回青春 東坡至愛地黃。2017-11-29 WED。

    香港應該朝更國際化的路向走,成為亞太地區真正的國際金融中心,發揮作為中國一個國際城市的功能。

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  • walking

    散步養形怡神 步速藏健康玄機。2017-10-13 FRI。

    飯後「食物停胃,必緩行數百步,散其氣以輸於食」,散去胃氣,令消食物的精微養份,更易布輸全身。

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  • lakun

    筋長一寸 壽延十年。2017-07-08 SAT。

    「精(靜)則養神,柔則養筋」,是傳統中醫學與養生的主流思想,重視神凝筋軟,故「筋長一寸,延壽十年」之說延綿千載。

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  • chizi

    慈禧的病與健康之本。2017-07-08 SAT。

    由慈禧的病,見健康養生之本。心寧而後神怡,神怡而後氣順,氣順而後血暢,切忌身心鬱結。

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